Boite à outils
Le positionnement des doigts pour écrire
Bien positionner ses doigts n’est pas inné : l’enfant a besoin de repères clairs pour savoir où placer le pouce, l’index et le majeur afin d’écrire avec confort. Les outils pédagogiques comme les points bleus, 1, 2, 3 Soleil et Écrase/Écarte Soleil permettent de comprendre facilement comment organiser ses doigts autour du crayon.
Sur cette page, vous découvrirez ces trois outils essentiels, utilisés en graphopédagogie pour guider l’enfant vers un positionnement des doigts plus précis, plus stable et plus détendu.
Les points bleus
Les points bleus sont un repère visuel simple qui aide l’enfant à savoir où placer ses doigts sur le crayon. Ils indiquent l’emplacement idéal du pouce et du qui majeur vient naturellement soutenir le crayon juste en dessous. L’index se pose ra ensuite avec légèreté sur le crayon, sans crispation.
1, 2, 3 Soleil
1, 2, 3 Soleil est un outil ludique qui aide l’enfant à installer ses doigts dans le bon ordre avant de commencer à écrire.
1 : je lève le pouce
2 : je lève l’index
3 : je lève le majeur
Pulpe du pouce et côté du majeur se rejoignent pour former un joli rond. L’index reste légèrement soulevé.
Cette séquence simple permet à l’enfant de comprendre comment organiser ses doigts de manière équilibrée. En répétant ce petit rituel, il gagne en précision et en aisance pour retrouver spontanément la bonne position des doigts nécessaire à une tenue de crayon efficace.
Écarte / Écrase soleil
Cet exercice permet à l’enfant de ressentir le juste équilibre entre maintien et souplesse dans le positionnement des doigts.
Écrase Soleil : l’enfant forme le soleil et maintient cette position alors qu’une légère pression est exercée de l’extérieur vers l’intérieur (comme si on cherchait à lui écraser le soleil). Pendant 10 secondes, il cherche à conserver le rond du soleil en contrôlant la juste pression nécessaire.
Écarte Soleil : soleil toujours bien formé, cette fois la pression est exercée de l’intérieur vers l’extérieur (comme si on cherchait à écarter le soleil). Pendant 10 secondes, il maintient la position en adoptant la juste pression, sans excès.
En alternant ces deux gestes, l’enfant découvre que les doigts doivent être toniques mais jamais crispés, et que le placement du pouce et du majeur influence la tenue de crayon et l’écriture.
La vidéo montre étape par étape comment réaliser l’exercice.
Mon cabinet
Depuis Septembre 2017, j’accueille et j’accompagne les enfants à partir de 5 ans dans mon cabinet de Sucy-en- Brie dans le Val-de-Marne (94) du lundi au vendredi de 9h à 19h.
